中性脂肪と上手な付き合いを。

中性脂肪は、人間や動物の体内に蓄積される脂肪の一種です。 健康ブームの波を受けて悪者と思われがちですが、中性脂肪は生きていく上で重要な「エネルギー貯蔵庫」としての役目も担っています。体を動かすための主なエネルギー源は糖分ですが、それが枯渇したとき、中性脂肪が消費されて代替エネルギーになるのです。また、外気や衝撃から体を守るための「クッション」としても重要なものです。 健康に生きるためには、中性脂肪をただ排除するのではなく、上手に付き合っていくことが必要です。